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고지혈증에 좋은 음식 10가지 일상에서 회사나 집에 머물게 되면 늘 같은 식당, 반복되는 음식들로 식단이 고정되는 경우가 많습니다. 하지만 신체 건강을 위해 고지혈증에 좋은 음식을 포함하는 것은 매우 중요합니다. 오늘은 아보카도, 레드비트, 표고버섯 등 고지혈증에 좋은 음식들에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져보겠습니다.고지혈증의 개념 및 진단 기준고지혈증은 혈액 내 지질 및 콜레스테롤 수치가 정상 범위를 초과한 상태를 의미합니다. 일반적으로, 혈중 총 콜레스테롤 수치가 200mg/dL 이상이면서 LDL 콜레스테롤 수치가 130mg/dL 이상일 경우 고지혈증으로 진단됩니다. 또한, HDL 콜레스테롤 수치가 40mg/dL 미만인 경우에도 고지혈증으로 간주됩니다. 이러한 지표를 바탕으로 의료진은 고지혈증을 진단하고 적절한 치료 방안을 제..

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