추운 겨울, 면역력이 떨어지기 쉬운 시기입니다. 이 시기를 제대로 관리하지 않으면 뇌경색 증상이 심화될 수 있습니다. 오늘은 뇌경색 초기증상과 그 원인, 예방법, 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 건강 관리에 더욱 신경 써서 빠르게 회복하시길 바랍니다.
뇌경색이란?
우리 뇌는 항상 많은 양의 혈류를 필요로 합니다. 그러나 여러 가지 원인으로 인해 뇌혈관이 막히게 되면, 뇌에 공급되는 혈액이 줄어들게 되고, 그로 인해 뇌조직이 제대로 기능하지 못하게 됩니다. 만약 뇌혈류가 일정 시간 이상 줄어든다면, 뇌조직의 일부가 괴사하면서 회복 불가능한 상태가 될 수 있습니다. 이런 상태를 뇌경색이라 부릅니다.
뇌경색의 원인
뇌졸중의 가장 일반적인 원인으로는 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등이 있으며, 이들로 인해 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막힐 수 있습니다. 또한 심장부정맥, 심부전, 심근경색의 후유증으로 혈액이 응고되어 혈전이 형성되고, 이 혈전이 뇌혈관을 막아 뇌경색을 유발할 수 있습니다.
뇌경색 초기증상 8가지
1. 시력 저하
다른 뇌질환들과 달리 뇌경색은 시야가 갑자기 좁아지거나, 물체가 겹쳐 보이는 증상을 동반할 수 있습니다. 혈관이 막히면 뇌에 즉각적인 손상이 가해질 수 있고, 혈관이 잠시 막혔다가 다시 뚫리는 경우에는 증상이 완화되거나 사라질 수 있습니다. 시력 저하는 나이가 들면서 흔히 나타날 수 있는 증상으로 착각할 수 있지만, 갑작스럽게 시력이 저하되면 뇌경색을 의심하고 병원을 방문하는 것이 중요합니다.
2. 편마비
편마비는 몸의 한쪽, 즉 왼쪽 팔과 다리나 오른쪽 팔과 다리만 마비되는 증상입니다. 마비 증상은 일시적일 수 있지만, 길게 지속될 경우 병원에 즉시 방문하여 전문의와 상담을 받아야 합니다.
3. 얼굴의 마비 또는 처짐
얼굴의 한쪽이 갑자기 처지거나 마비된 느낌이 든다면, 뇌경색을 의심해야 합니다. 미소를 지을 때 한쪽 입꼬리가 처지거나 혀를 내밀 때 한쪽으로 기울어지는 경우가 있습니다. 이 증상은 주위 사람들이 쉽게 발견할 수 있어 빠르게 대처할 수 있습니다.
4. 복시
복시는 1개의 물체가 2개로 보이는 현상으로, 뇌경색으로 인해 자주 나타날 수 있습니다. 시력 장애가 눈의 문제뿐만 아니라 뇌혈관의 문제로 발생할 수 있다는 점에서 중요한 증상입니다.
5. 만성적인 피로감
갑작스러운 극심한 피로감을 느끼게 되면 뇌경색을 의심할 필요가 있습니다. 뇌경색은 단순한 피로와는 차별화된 증상으로, 머리와 뒷목이 뻐근하고 무겁게 느껴지며, 피로감이 강하게 발생할 수 있습니다. 이때 치료를 미루지 말고 즉시 병원을 찾아야 합니다.
6. 어눌한 말투
말이 어눌해지거나 발음이 부정확해지는 것은 뇌경색의 대표적인 증상입니다. 특히, 나이가 많을수록 이런 증상이 나타날 확률이 높아지므로, 변화를 느끼면 즉시 병원을 찾아 진단을 받아야 합니다.
7. 다리 경련 또는 마비
다리에서 경련이나 마비 증상이 나타나면 뇌경색 초기증상을 의심할 수 있습니다. 걸을 때 발이 저리거나, 다리 경련이 심해지면 주의가 필요합니다. 발을 들었을 때도 경련이 발생한다면 더욱 빨리 대처해야 합니다.
8. 어지럼증
혈액순환이 원활하지 않으면 어지럼증이 발생할 수 있습니다. 특히 뇌에 산소 공급이 제대로 이루어지지 않으면 급격히 어지럼증이 일어나며, 이로 인해 사고를 당할 위험이 높아질 수 있습니다. 어지럼증이 자주 나타난다면 즉시 병원에 방문해야 합니다.
뇌경색 자가진단
다음과 같은 자가진단 항목을 체크해 보세요.
- 갑자기 밥을 먹는 도중 수저를 떨어뜨림
- 시력에 이상이 생김
- 구토와 두통, 신체 균형감각에 이상
- 말이 더듬어짐
- 정신이 몽롱해지며 현기증이 동반됨
- 걷기 힘들고 신체 부위에 힘이 들어가지 않음
- 얼굴에 마비 증상이 나타남
뇌경색 예방법
뇌경색 예방을 위해서는 혈관 건강을 잘 관리해야 합니다. 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 흡연은 뇌경색의 위험 요소가 되므로 주의해야 합니다. 규칙적인 운동, 금연, 건강한 식습관을 통해 혈압과 혈당을 낮추는 노력이 필요합니다.
#담배를 끊는다
#고혈압, 당뇨병 치료를 꾸준히 한다
#정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정한다
#알콜은 하루 한두 잔 이하로 줄인다
#매일 30분 이상 운동을 한다
#응급 증상을 숙지하고 즉시 병원에 간다
#음식을 싱겁게 섭취하고 채소, 생선을 충분히 먹는다
#적정 체중과 허리둘레를 유지한다
#스트레스를 줄이고 긍정적인 마음으로 생활한다
또한 과로를 피하고 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 명상이나 요가 등으로 심리적 안정을 취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 무엇보다 꾸준한 건강검진으로 혈관 건강을 체크하는 것이 좋습니다.
뇌경색 치료 방법
뇌경색 발생 시 얼마나 빨리 치료를 시작하느냐에 따라 회복 정도가 달라집니다. 증상이 발생하면 가능한 한 빨리 병원에 가서 치료를 받아야 합니다. 초기 급성기 치료가 중요하며, 치료 후에는 재발 방지를 위한 치료와 후유증에 대한 재활 치료도 중요합니다.
초기 증상이 나타난 후 4-5시간 이내에 주사 제제를 사용한 혈전용해술을 시도할 수 있으며, 대뇌혈관이 막힌 것이 확인되면 기계적 재개통술을 시도할 수 있습니다.
뇌경색 치료 약물
1. 혈전용해제
막힌 뇌혈관을 혈전용해제를 사용해 치료하여 혈류를 재개하는 방법입니다. 적절한 치료를 받으면 몇 시간 이내에 호전될 수 있습니다.
2. 항혈소판제제
혈관 벽에 혈전이 발생하는 것을 방지하기 위해 항혈소판제제를 사용합니다. 아스피린, 플라빅스, 티클리드, 프레탈 등이 대표적인 약물입니다. 이 약물은 혈전이 혈관 내에서 형성되는 것을 예방하는 데 도움을 줍니다.
3. 항응고제
심장 질환에 의한 뇌경색이나 혈관 박리로 인한 뇌경색에는 항응고제를 사용하여 피의 응고를 막습니다. 그러나 지나치게 많은 양을 사용하면 뇌출혈이 발생할 위험이 있으므로, 투여 중에는 정기적인 피검사를 통해 적절한 수준을 유지해야 합니다.
뇌경색 후유증
뇌경색 후유증은 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 걷기, 말하기 등 기본적인 기능에 문제가 발생할 수 있습니다. 뇌경색이 발생한 후 후유증은 일주일 이내에 나타날 수 있으며, 3개월에서 6개월 사이에 서서히 회복될 수 있습니다. 그러나 치료가 늦어지면 후유증이 심각해져 일상생활에 지장이 될 수 있습니다.
뇌경색 합병증과 진행 경과
뇌경색의 합병증은 발생 위치와 뇌조직의 크기에 따라 달라집니다. 초기에는 가장 심각한 상태가 발생하고, 이후 약 7일 동안은 뚜렷한 호전이 없을 수 있습니다. 이 시기에는 합병증이 발생할 위험이 높으므로 주의가 필요합니다. 이후 합병증이 없다면 서서히 회복되며, 3~6개월 정도 지나면서 호전이 있을 수 있습니다. 그러나 증상이 심각했거나 늦게 발견된 경우, 회복이 어려울 수 있고 요로감염, 욕창, 혈전증 등의 합병증이 발생할 수 있습니다.
뇌혈관 질환 예방에 좋은 음식
토마토
토마토에 함유된 리코펜은 강력한 항산화 작용을 하며, 비타민E의 약 100배, 베타카로틴은 약 2배의 효과를 나타냅니다. 또한 비타민C와 비타민P가 포함되어 있어 혈관을 튼튼하게 해줍니다.
당근
당근에는 베타카로틴이 풍부하여, 혈중 콜레스테롤이 유해 물질로 변하여 동맥을 막는 것을 예방합니다.
등푸른 생선
등푸른 생선에 포함된 EPA와 DHA는 생성된 혈전을 녹이고, 혈액이 응고되는 것을 방지해 혈관을 강화시킵니다. 또한 나쁜 콜레스테롤이 혈관에 침착되는 것을 막아줍니다.
이와 같은 음식들은 뇌혈관 건강을 유지하는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다.
이상으로 뇌경색의 초기증상, 원인, 예방법, 치료법에 대해 알아보았습니다. 뇌경색 증상을 미리 알아두고 예방할 수 있는 방법들을 실천하여, 건강한 생활을 유지하시길 바랍니다. 조기 발견과 적절한 치료를 통해 빠르게 회복하고, 예전처럼 활기찬 일상을 되찾으시길 기원합니다.